율무차 효능 및 칼로리, 정력관련

안녕하세요 슈빠입니다. 오늘은 율무차 효능 및 칼로리, 정력관련에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 율무차는 많은 이들이 마시는 대중적인 차로서 저도 회사에서 커피보다 이 율무차를 자주 마십니다. 커피의 경우 너무 많이 마시다보면 몸에도 않좋고 간혹 심장이 막뛸때도 있더라구요. 그래서 요즘에는 커피대신 율무차를 마시는데 몸이 아주 아벼운 느낌입니다.

율무차 정력에 대해서 많은 이야기가 있습니다. 율무차를 많이 마시면 정력이 떨어지고 남자에게 좋지않다는 설들이 아주 많은데요. 이는 아마도 율무차의 차가운 성질때문이 아닌가 싶습니다. 하지만 몸에 따뜻해진다고 해서 정력이 좋아진다고 볼수 없으며 이는 아주 사소한 차이기때문에 절대 크게 신경쓸 부분이 아니라 생각됩니다. 반대로 율무차는 자양강장식품으로 여러가지 영양소가 풍부하게 들어있기때문에 체력을 더 길러준다고 합니다. 그럼 율무차 효능에는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다.

첫째, 피부미용

율무차 효능의 첫번째로는 피부미용을 들 수 있습니다. 요즘 피부하면 여성뿐만아니라 남성들도 많은 관심을 가지는 분야 중 하나라고 생각됩니다. 피부가 좋지않으면 자신감도 떨어지고 스트레스도 많이 받는다는 통계가 나왔답니다. 이 율무차는 이러한 피부를 좋게 만들어주는 효능이 있다고 합니다. 이는 율무차 속에 함유되어 잇는 코이크소라이드라는 성분이 우리몸의 신진대사를 자극하여 활발하게 해주고 이는 피부속에 쌓여있는 노폐물들을 배출시켜 탄력있고 탄탄한 피부를 만드는데 도움을 줍니다.

둘째, 성인병예방

젊은 사람들에게 성인병은 크게 문제될 것이 아니나 점점 나이를 먹고 중년이 되면 이러한 성인병에 항상 노출이 됩니다. 나이가 들수록 몸의 기능이 약해지고 제기능을 못하면서 혈액순환이 안되는 일들이 많아지기 때문이죠. 혈액이 제대로 돌지못하면 혈압이 높아지고 혈관이 막혀 혈관계질환을 일으킬 수 있습니다. 율무차는 우리몸의 혈액을 잘 돌도록 도와주기때문에 성인병예방에도 좋다고 할 수 있습니다.

셋째, 노화방지

많은 사람들의 꿈이라고 할 수 있는 노화방지. 나이가 들면 들수록 더 빨리 늙어간다라는 말이 있는데 저도 갈수록 나이가 빨리 먹어가는 듯한 느낌입니다. 바쁘게 살다보니 그런 것도 같고...이러한 세월을 잡기위해서는 좋은 음식을 많이 먹고 젊음을 유지하려는 노력을 계속해나가야겠죠...율무차에는 이러한 노화를 막아주는 효능이 있습니다. 율무차에는 우리몸의 항산화작용을 일으키는 성분들이 있기때문에 노화를 막아준다고 합니다.

넷째, 변비개선

마지막 율무차 효능으로는 변비개선이 있습니다. 변비만큼 답답한 건 없다고 생각합니다. 저도 요몇일사이 변비때문에 고생한 적이 잇는데 이 변비는 확실히 먹는 음식에 영향을 많이 받습니다. 배변을 못해 항상 속이 더부룩하고 답답함을 느끼는 것을 정말 표현하기 힘들 정도죠. 이 율무에는 덱스트린이라는 성분이 함유되어 잇습니다. 이 덱스트린은 우리의 장을 자극해주어 잘 운동하도록 도와주고 장내부를 항상 건강하게 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 합니다.

율무차 칼로리

율무차가 다이어트에 좋다고 알려져 많은 분들이 찾고 있습니다. 하지만 율무차 칼로리는 낮은편이 아닌데요. 18g(1포)dp 95kcal로 절대 낮은 수준이 아닙니다. 하지만 다이어트족에게 사랑받는 이유는 율무차가 차인데도 불구하고 포만감을 주기때문이죠. 결국 율무차를 먹고 다른 것을 줄여야 하는데 그렇지 않다면 다이어트에 도움된다고는 장담하지 못하겠네요. 이상으로 율무차 효능 및 칼로리, 정력관련이었습니다. 감사합니다.